《刃上节拍》 第 3 集 · 旧师

一支被解散过三次的街区乐队，决定用最后一个夏天完成跨越三座城市的巡演。鼓点、争吵与和解交织，五个年轻人把节拍当作唯一的语言。

被伤病拖住两年的短跑选手回到省队，从最慢的第七道重新开始。教练只用一句话带她：先把节奏跑对，再谈速度。

地下擂台的老将接下最后一季比赛，对手全是比他年轻十岁的新人。他要把一套过时的打法，重新拆解成能赢的节拍。

校队队长在毕业前最后一场比赛前受伤，他把接力棒交给了一个从来没跑过比赛的学弟。

海岛守灯人的村子被赤潮吞没，他带着一把祖传的刀出海，去寻找造成这一切的源头。